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Glossário da Sala de Exercício e Saúde Para uma melhor utilização do seu programa de treino.
Este é o documento que o(a) vai ajudar a entender melhor os conceitos utilizados na linguagem técnica que fundamentam todo o processo que envolve a sua vinda ao nosso clube e utilização da Sala de Exercício e Saúde. A metodologia de treino utilizada no Mega Craque Clube é apoiada em fortes bases científicas e revista constantemente. Deste modo, no sentido de lhe oferecermos o melhor acompanhamento possível e ajudá-lo(a) a alcançar o seus objectivos e a tirar proveito e prazer de cada sessão de treino, importa mantê-lo(a) a par de toda a terminologia que utilizaremos facilmente consigo. Para uma melhor percepção das suas actividades, oferecemos-lhe este documento com alguns termos técnicos que lhe possam parecer estranhos numa fase inicial mas que lhe serão cada vez mais simples de compreender ao longo da sua familiarização com o clube em que se encontra. Pretendemos presenteá-lo(a) ao nível da sua informação e conhecimento. Todos estes conceitos são importantes de serem passados para si, para que possa compreender de uma forma mais clara todos os movimentos e exercícios que irá executar durante o programa. Este glossário foi criado a pensar em si! Bem-vindo, Mega Craque Clube
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Caro(a) sócio(a), 
Conheça o nosso programa de atividades para as 
Em tempos de crise é muito importante ensinar as crianças a poupar e ensinar-lhes a verdadeira importância do dinheiro.
Chegou Dezembro e com ele o momento de enfeitar a casa a rigor para receber a época festiva que se avizinha, o NATAL. Este ano deixe os enfeites da árvore por conta da família e todos juntos criem alguns enfeites bem originais e bonitos reciclando alguns dos materiais que tem por casa e que não usa.
